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现代人都追求健康，而聪明的现代人除了注意身体健康，也会重视心理健康，从而达到身心和谐，拥有幸福生活。简而言之，既要养生，也要养心。养生重在养心。养心，古人云：“天下根本，人心而已”。 心气平和，常怀平常心、喜悦心、关爱心，自然百事皆顺，万事无忧。
现代人都追求健康，而聪明的现代人除了注意身体健康，也会重视心理健康，从而达到身心和谐，拥有幸福生活。简而言之，既要养生，也要养心。养生重在养心。养心，古人云：“天下根本，人心而已”。 心气平和，常怀平常心、喜悦心、关爱心，自然百事皆顺，万事无忧。
现代人养生养心，多会选择运动、旅游、食疗、药补等方式，大概很多人不知道，其实音乐，也能养生，更能养心。无论是中国传统的经典文献，还是现代的科学研究，都提出，音乐具有养生、养心的功效。
中医认为，人体五脏保健（心、肝、脾、肺、肾）最为重要。 中医还认为：“怒伤肝、思伤脾、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾”。它告诉我们，良好的情绪状态可以使人的生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏人的某种功能或组织，引发各种疾病。
2008年10月25日星期六晚，广东民族乐团将在星海音乐厅举办第二场2008－9音乐季音乐会——“音乐养心民族音乐会”，届时将演奏《赛龙夺锦》、《渔舟唱晚》、《娱乐升平》、《织出彩虹万里长》、《心》等乐曲。这是著名音乐养心专家赵国良先生为广州的观众朋友们精心配置的“音乐养心四方剂”，从“清热、滋补、理气、润燥”等各个方面帮助观众调节身心，舒缓压力，平稳和谐地修养心灵，从而获得健康快乐心！
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